TEL

オスグッドでストレッチは絶対にしないで下さい!! | 旭接骨院|鈴鹿市・鈴鹿・白子

営業時間

059-380-5512

Blog記事一覧 > オスグッド施術 > オスグッドでストレッチは絶対にしないで下さい!!

オスグッドでストレッチは絶対にしないで下さい!!

2018.06.24 | Category: オスグッド施術

今回膝が全然曲がらない少年が来院。

施術前

施術後

1週間後の施術前

問題なく動けるようになり卒業しました!!

今回感想にストレッチとかいてありますが、自宅のセルフケアなのでストレッチは

絶対にダメですよ!!!

なぜオスグッドでストレッチが駄目なのか??

全てのストレッチが駄目ではなく太ももを伸ばすストレッチが駄目なんです。

太ももを伸ばすストレッチは膝を曲げて太ももの筋肉を伸ばします、

オスグッドの大半の子供は膝を曲げると痛いのに何故??膝を曲げるストレッチがこんなに広まっているのか。

膝を曲げると黄色い矢印の方向に筋肉が引っ張られます、太ももの筋肉はオスグッドの出っ張り部分にくっついているのでそこが引っ張られ痛みが増します。

なので膝を曲げるストレッチは絶対にしないで下さい

旭接骨院ではそういった類の事は行わず痛みを取っていきますので安心してお越しください!!

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

059-380-5512