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偏頭痛

2018.09.18

こんにちは(*^-^*)

今日は偏頭痛についてお話しますね☆彡

偏頭痛とは・・・?

血管が拡張することで脈に合わせてズキンズキンと拍動性のある痛みが生じるのが偏頭痛です。頭痛のイラスト

頭の片側だけではなく、両側、後頭部など部分的に激しく痛み、光や音、匂いに敏感になり、ひどいと吐き気を伴うこともあるのが特徴です。

偏頭痛の原因

原因は明らかにはされていませんが、偏頭痛は脳の血管が拡張して周囲に炎症を引き起こし、脳の神経を刺激して痛みが生じるものと言われています。睡眠、体温調節などに重要な役割を果たすセロトニンという脳内物質の分泌量が低下すると、脳の血管が急激に拡大し、頭痛を引き起こすのです。また、ストレスや気圧の変化、月経周期などをきっかけにして誘発されることもあります。

偏頭痛の症状

*ズキンズキンと脈に合わせて拍動性の痛みが生じる

*我慢できず、仕事や日常生活に支障をきたすことがある

*体を動かすと痛みが悪化する

*片側、あるいは両側に激しい痛みが生じる吐き気のイラスト(男性)

*光や音、匂いに敏感になる

*頭痛が起こると吐き気を伴う

これらの症状のうち、症状が当てはまる数が多いほど、また下の二つのうち一つでも当てはまると偏頭痛であるといえます。頭痛の症状には個人差がありますので全てが全員に当てはまるとは限りません。

偏頭痛を和らげる対処法

1 冷たいタオル等で患部を冷やす

患部をアイスノンや氷のうを用いて冷やすことで血管の拡張を防ぎ痛みが和らぎます。患部を温めたり揉んでしまうと逆効果になることがありますので注意が必要です。運動、マッサージなどは血管を広げるのでNGです。

2 暗い静かな場所で安静に休む

寝ている人のイラスト(女性)頭痛がある時は入浴は控え、少しでも睡眠をとるようにすると症状が落ち着くことがあります。

また、音や光に敏感になっているのでにぎやかな場所は避け、暗い場所で休むようにしましょう。

 

3 コーヒーなどのカフェインをとるコーヒーのイラスト「コーヒーメーカーとコーヒーカップ」

コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは血管収縮作用があるため、一時的に頭痛を抑える効果があるといわれています。但し、飲み過ぎには注意しましょう。飲みすぎは逆効果になる場合があります。応急処置として上手に取り入れましょう。

4 規則正しい睡眠・生活・食事を心掛ける

寝不足、寝過ぎ、疲労、空腹など体のストレスは片頭痛の引き金になるので避けましょう。

5 自律神経整体を受ける

当院の自律神経整体は体全体の調整を行いますので偏頭痛でお悩みの方にもお勧めしています。

痛みがなかなか治まらない場合は無理をせず早めの来院をお勧めします。

 

市販の痛み止めは手軽に症状を抑えることができるので便利ですよね。しかし偏頭痛持ちの方が過剰に痛み止めを服用し、かえって頭痛がひどくなるケース(薬物乱用頭痛)も報告されています。薬を飲む際は用法用量を守って使用しましょう。

 

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

059-380-5512

旭接骨院の自費治療(o・ェ・o)

2018.08.27

こんにちは(^_^)/

旭接骨院では保険治療以外にも、酸素カプセル・オスグッド・自律神経整体・美容鍼・鍼灸といった自費治療も承っております☆

自費治療は保険適用外で予約制となっています!お電話または受付にてご予約ください(゚▽゚*)

 また、受付前に自費治療の広告やリーフレットが置いてありますのでご自由にお持ち帰りください('ω')ノ自費治療についてわからない事があればお気軽に受付までお問い合わせくださいね★⌒(@^-゜@)v

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

059-380-5512

自律神経整体を受け2カ月ぶりに眠れるようになりました!

2018.07.04

こんにちは☆彡暑い日が続きますね( ̄Д ̄;;

水分をこまめに摂って熱中症にはお気をつけくださいね!!

 

今日は、体の痛みや不眠、更年期障害の悩みで自律神経整体を受けられた患者様の喜びの声を詳しくご紹介していきますね(*‘ω‘ *)

Q1 どんな事で悩んでいましたか?

・半年以上続いた背骨の違和感

・肩甲骨から背筋にかけての痛みによる不眠

・腕のしびれ

・更年期障害

 

Q2 何がきっかけで当院を知り、何が決め手で当院に行こうと思いましたか?

鈴鹿市内で自律神経を整える施術を行う整骨・接骨院を調べた上、電話での対応が良かったので。

 

Q3 施術を受けてみてどうでしたか?

2回目まではこれと言って変わらず、内心どうなのかなと思いましたが、少しずつ痛みや違和感がとれ、6回目後は2ヵ月ぶりに眠れるようになりました。

自律神経整体の特徴はしっかりとした検査をする事です。

しっかりとした検査で本当の原因が何かを調べて施術を行います。

どこにいっても良くならない方は是非お試しください!!

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

059-380-5512

 

 

ご予約について☆彡

2018.06.06

こんにちは(^_^)/

当院では、自律神経整体・オスグッド治療・酸素カプセル・鍼灸・美容鍼の治療は予約制となっております。家電・固定電話で話す男性のイラスト

お電話または受付にてご予約くださいね(*^▽^*)

それ以外の治療の方は、ご来院いただいた順にご案内させていただきます☆彡

治療によっては順番が前後することがございますのでご了承ください。

 

旭接骨院

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自律神経失調症で悩んでいた男性

2018.05.08

おはようございます(*‘ω‘ *)

今日は自律神経失調症で悩まれていた男性が自律神経整体を受けられた感想を詳しくご紹介していきますね(^-^)

 

Q1 どんな事で悩んでいましたか?

自律神経失調で悩んでいました。

 

Q2 何がきっかけで当院を知り、何が決め手で当院に行こうと思いましたか?

ホームページで知りました。

 

Q3 施術を受けてみてどうでしたか?

気持ちよくスッキリしました。体が軽くなりました。

当院の自律神経整体は患者様一人ひとりの症状に応じた施術を行っています。

身体の事でお悩みならいつでもお気軽にご相談ください(^_^)/

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

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腰と首の痛みで自律神経整体を受診!

2018.03.09

こんにちは(^ω^)

今日は自律神経整体を受けられた患者様の喜びの声を詳しくご紹介していきますね(´艸`*)

緑と花のライン素材

自律神経整体を初めて利用しました。腰や首が痛くて毎朝目覚めるのですが、今回は痛みがほとんど気にならない程度に軽減され、久しぶりの快適な目覚めになりとても嬉しいです。
値段は2回目以降が高いかなと思いますが、痛みがとれるのは本当にありがたいので、しばらく続けたいと思います。
施術は最初は触っている?なでている?感じでこれでよくなるのかな?!と驚きでしたが、一般的な整体と思って行くとその違いにギャップを感じるかもしれません。私も一晩たって自律神経整体のよさを改めて実感しました。

緑と花のライン素材

毎朝痛みで目覚めるというのはとても辛いですよね(´・ω・`)

痛みが続くと、日常生活に支障が出たり、体だけではなく心にも影響することもあるかと思います。

自律神経整体では、そんな身体の不調を整え快適な生活を送れるようお手伝いさせていただきます(´▽`)

どこに行っても良くならないなど身体の不調でお困りなら是非当院の自律神経整体をお試しください(^_^)/

※自律神経整体は予約制保険適用外です。

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

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更年期障害でのほてり(ホットフラッシュ)の対処法!!

2018.01.26

ホットフラッシュは、女性ホルモンの分泌が急激に減少して、バランスが崩れることが原因と言われています。

 

脳のイラスト(人体)女性ホルモンは、卵巣から分泌されていますが、その卵巣に指令を出しているのは脳です。

脳の中の視床下部と下垂体で指令を出します。更年期になると、脳が頑張って指令を出しても、卵巣からホルモンが分泌されなくなり、脳は混乱します。

 

視床下部には、自律神経(血管、血圧、心拍、皮膚、発汗、体温などの血管運動神経)をコントロールする働きもあるので、ホルモンバランスが乱れると、自律神経も崩れてしまうのです。

 

特に、エストロゲンが最もよく作用するのは、子宮の中と乳房ですが、皮膚、粘膜、血管、腸壁、筋肉、関節、骨、脳でも働いています。
女性ホルモンは全身に影響し更年期以降一気に老化がすすみ、エストロゲンが減少するため身体の不調が出てきます。

 

低カロリーな食事をする女性のイラスト(生活習慣病)ピラティスをする中年男性のイラスト元気な中年女性のイラスト「階段を登るおばさん」

ホットフラッシュは、運動や食事などのセルフケアを行うことが大切です。

 

ホットフラッシュでは特に、有酸素運動で血管運動神経系のバランスを整え、ストレス解消することが効果的です。軽く汗をかける程度の呼吸法、ランニング(ウォーキングでも可)、水泳、ヨガ(ホットヨガならなおよし)などは、初心者でもできる事で十分に効果的です。

 

貼るカイロのイラストのぼせ、ほてりのある人は、上半身に熱がこもり、下半身の末端血流が低下し、冷えが進みやすいタイプです。下半身の血流アップのために、足浴や半身浴はおすすめ。特にお腹を温めるのが大切です。

腹巻をしたりお腹にカイロを貼るようにして下さい。

 

上半身がほてる人は、下半身の足がむくみ、足がつりやすくなります。足首を温めることで予防しましょう。足首を温めると、末端血流を上げることができます。足指に汗をかくとかえって冷えるので、寝ているときの靴下はNGです。

後、足指運動なども効果的です(足の指でグーチョキパーをする)島豆腐のイラスト

 

食事では、大豆イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働きがあるため、豆腐や納豆などの大豆製品を積極的に摂るようにするといいでしょう。

大豆食品に含まれるイソフラボンは、腸内で「アグリコン」という形に分解され、体内へと吸収されます。この「イソフラボンアグリコン」こそが、減っていく女性ホルモンに代わって働いてくれる成分です。

なので積極的にとるようにして下さい!

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

059-380-5512

更年期障害は男性にも起こりますよ‼(>_<)

2018.01.24

こんにちは★

今日は男性の更年期障害についてお話します(・∀・)

心と体にさまざまな不調が現れる更年期障害・・・

更年期障害は女性だけのものと思っていませんか?

 

従来更年期障害は女性特有のものと思われてきました。しかし最近は男性にも同じような症状が起こることがわかっていまため息をつく疲れたサラリーマンのイラストす。「疲れがとれない」「やる気がでない」「イライラする」…

今そんな症状に襲われる中高年の男性が増えてきているんです(´・ω・`)

男性の場合、加齢によって男性ホルモン(テストステロン)が減少していきます。女性のエストロゲンほど急激な変化ではない為、それだけ症状が自覚しにくいともいえます。

また、加齢に限らず生活習慣やストレスが高まっていくと男性ホルモンの分泌量が減少し様々な症状が現れるといわれます。

最新の研究から、放置すれば心筋梗塞や脳卒中、認知症などのリスクが高まることも分かってきました。

 

【男性の更年期障害の症状】

*手足の冷え

*イライラ

*動悸、息切れ

*不眠

*疲労感や倦怠感(だるさ)

*意欲や気力がなくなる

*大量の発汗      など

 

なかでも特に多いのは、疲労感や倦怠感です。疲れがなかなかとれず、体力が落ちたと感じる人が少なくありません。体内の男性ホルモン(テストステロン)が減少すると、筋力の低下、不眠、発汗性機能の低下の症状だけでなく、仕事や趣味に対する意欲や気力がなくなる、人間関係が煩わしく感じる、といった症状もよくみられます。

テストステロンは活力や積極性の源泉となるホルモンだけに、その減少が心や体の不調をもたらし影響していると考えられています。

心配している人のイラスト(中年男性)

 

また、テストステロンには血管を拡張し、血液の流れをよくする働きがあります。そのためテストステロンの減少を放っておくと、動脈硬化が進行し、心筋梗塞・狭心症・脳卒中といた命にかかわる病気のリスクが高まるといわれているのです!

 

こういった症状で悩む男性は多いのですが、更年期障害は女性特有のものと思われがちで、『年のせい』と見過ごしがちで放っておく人も少なくありません。

 

このような症状でお悩みの男性の方!!当院ではそんな男性の更年期障害を助ける自律神経整体がありますよ(*^▽^*)

もしかしたら自分もそうかもしれない・・・とお悩みの方はお気軽にご相談くださいね(^-^)

※自律神経整体は予約制で保険適用外です。

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

059-380-5512

ほてり、イライラ、頭痛・・・もしかして更年期?

2018.01.23

こんにちは★今日は更年期障害についてお話しますね(*'ω'*)

接骨院で更年期障害の治療?

と思う方もみえると思いますが・・・

当院には更年期障害で悩む方を助ける自律神経整体があるのです!!

更年期障害のイラスト

 

最近ほてりやイライラ、頭痛がひどい・・・

生理の間隔が短いなど生理不順だ・・・

顔だけ異常に汗をかく・・・

など更年期にはホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れから身体や精神に様々な不調をもたらします。

肩こりのイラスト(男性)

 

具体的な症状としては、ほてり、のぼせ、発汗、冷え、肩こり、頭痛、動悸、めまい、イライラ、不眠、便秘、下痢などがあります。これらは、女性ホルモン(エストロゲン)の減少が自律神経に影響を及ぼし、さまざまな調節機能が乱れることで起こる症状です。

 症状の出方にはかなり個人差があり、とても辛い思いをする人もいれば、とくに目立った症状も出ずに終わってしまう人もいます。

 

更年期障害は女性だけのものと思われがちですが、男性も加齢によって男性ホルモン(テストステロン)が減少していくことで起こります。

 

更年期の症状はどれも日常的なものなので、実際に更年期障害と気づかないことがあります。かかりつけの内科などを受診しても原因がわからず、悶々として過ごす人も少なくないようです。

頭を抱えて悩んでいる人のイラスト(女性)

当院の自律神経整体は、本当の原因が何なのかを患者様の身体に直接聞き、体の本当に悪い部分(頭蓋骨・背骨・内臓・ストレス・感情等)を調整する整体です!

自律神経を整うことで身体の免疫力や治癒力が向上し、症状の改善を促します。(*´ω`*)

 

自分自身で更年期かどうかわからない場合、また日常生活が続けられないほどつらい症状が続く場合は一人で悩まず是非一度ご相談くださいね!

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

059-380-5512

鈴鹿マガジンに掲載されました(。・ω・。)♬

2017.12.26

こんばんは(・∀・)

今月の鈴鹿マガジンに当院が掲載されました!!

☑ 顔や体が火照って汗をかきやすい

☑ 色々な所が常に痛く冷えやすい

☑ イライラしたりくよくよしたり憂鬱になる

☑ 疲れやすく頭痛がよく起こる

☑ 月経異常腹痛がよく起こる

 

更年期障害のこんな症状で悩んでいませんか??

どこに行っても良くならない、薬に頼りたくないという方!!

更年期だから仕方ない・・・(´;ω;`)

と諦めずに当院の自律神経整体で快適な毎日を過ごしましょう(*´∀`*)ノ☆

当院の自律神経整体は保険適用外予約制です。

興味のある方はいつでもお気軽にお電話くださいね(*'ω'*)

 

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〒510-0212
三重県鈴鹿市中旭が丘2-2-11

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18台あり

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自費治療のみお電話でのご予約が可能です。

休診日

木曜日 / 土・日午後 / 祝日