偏頭痛

2018.09.18 | Category: 更年期障害,自律神経整体

こんにちは(*^-^*)

今日は偏頭痛についてお話しますね☆彡

偏頭痛とは・・・?

血管が拡張することで脈に合わせてズキンズキンと拍動性のある痛みが生じるのが偏頭痛です。頭痛のイラスト

頭の片側だけではなく、両側、後頭部など部分的に激しく痛み、光や音、匂いに敏感になり、ひどいと吐き気を伴うこともあるのが特徴です。

偏頭痛の原因

原因は明らかにはされていませんが、偏頭痛は脳の血管が拡張して周囲に炎症を引き起こし、脳の神経を刺激して痛みが生じるものと言われています。睡眠、体温調節などに重要な役割を果たすセロトニンという脳内物質の分泌量が低下すると、脳の血管が急激に拡大し、頭痛を引き起こすのです。また、ストレスや気圧の変化、月経周期などをきっかけにして誘発されることもあります。

偏頭痛の症状

*ズキンズキンと脈に合わせて拍動性の痛みが生じる

*我慢できず、仕事や日常生活に支障をきたすことがある

*体を動かすと痛みが悪化する

*片側、あるいは両側に激しい痛みが生じる吐き気のイラスト(男性)

*光や音、匂いに敏感になる

*頭痛が起こると吐き気を伴う

これらの症状のうち、症状が当てはまる数が多いほど、また下の二つのうち一つでも当てはまると偏頭痛であるといえます。頭痛の症状には個人差がありますので全てが全員に当てはまるとは限りません。

偏頭痛を和らげる対処法

1 冷たいタオル等で患部を冷やす

患部をアイスノンや氷のうを用いて冷やすことで血管の拡張を防ぎ痛みが和らぎます。患部を温めたり揉んでしまうと逆効果になることがありますので注意が必要です。運動、マッサージなどは血管を広げるのでNGです。

2 暗い静かな場所で安静に休む

寝ている人のイラスト(女性)頭痛がある時は入浴は控え、少しでも睡眠をとるようにすると症状が落ち着くことがあります。

また、音や光に敏感になっているのでにぎやかな場所は避け、暗い場所で休むようにしましょう。

 

3 コーヒーなどのカフェインをとるコーヒーのイラスト「コーヒーメーカーとコーヒーカップ」

コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは血管収縮作用があるため、一時的に頭痛を抑える効果があるといわれています。但し、飲み過ぎには注意しましょう。飲みすぎは逆効果になる場合があります。応急処置として上手に取り入れましょう。

4 規則正しい睡眠・生活・食事を心掛ける

寝不足、寝過ぎ、疲労、空腹など体のストレスは片頭痛の引き金になるので避けましょう。

5 自律神経整体を受ける

当院の自律神経整体は体全体の調整を行いますので偏頭痛でお悩みの方にもお勧めしています。

痛みがなかなか治まらない場合は無理をせず早めの来院をお勧めします。

 

市販の痛み止めは手軽に症状を抑えることができるので便利ですよね。しかし偏頭痛持ちの方が過剰に痛み止めを服用し、かえって頭痛がひどくなるケース(薬物乱用頭痛)も報告されています。薬を飲む際は用法用量を守って使用しましょう。

 

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

059-380-5512

津からテニス少年がオスグッドで来院!!

2018.09.09 | Category: オスグッド治療

最近オスグッドブログサボっていてすいません。

今回同じチームのキャプテンからの紹介で来院!!

施術前

左膝が全然痛くて曲がりません。

施術後

痛みなく膝が曲がるようになりました。

写真わかりずらくてすいません。

2回で卒業しました。

その時の感想もいただきました。

いい笑顔ですね(*^-^*)

オスグッドになりやすい人の特徴!!

あくまでも旭接骨院での見解です。

・足のアーチ(土踏まず)の問題

・膝を曲げる時に内側に捻じれている

(直立から足を一歩出して膝を曲げた時に内側に曲がっている)

この2つはほぼあります

この2つの原因でセーバー病(踵)シンスプリント(すね)有痛性外頸骨(足首の内側)

などもなりやすくしっかりとしたケアが必要になってきます。

怪我をしにくい身体づくりにもサポートさせていただきます

 

旭接骨院

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旭接骨院の自費治療(o・ェ・o)

2018.08.27 | Category: オスグッド治療,更年期障害,自律神経整体,酸素カプセル,鍼灸治療・美容鍼灸

こんにちは(^_^)/

旭接骨院では保険治療以外にも、酸素カプセル・オスグッド・自律神経整体・美容鍼・鍼灸といった自費治療も承っております☆

自費治療は保険適用外で予約制となっています!お電話または受付にてご予約ください(゚▽゚*)

 また、受付前に自費治療の広告やリーフレットが置いてありますのでご自由にお持ち帰りください('ω')ノ自費治療についてわからない事があればお気軽に受付までお問い合わせくださいね★⌒(@^-゜@)v

 

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鈴鹿からバスケット少年がオスグッドで来院!!

2018.08.10 | Category: オスグッド治療

猛暑が続きますが熱中症などにならない為にもしっかりケアを行って下さい。

中学3年生のバスケット少年です。

施術前

ベットの角度が下手ですいません。

施術後

正座もできる様になりました。

8月になりより一層暑さがましてきました。

スポーツでの怪我、痛みがなくなった後にまたすぐ痛くなると言った事をよく言われます。

それは体の使い方に問題があるのかもしれません。

旭接骨院では怪我を治すのはもちろんの事、怪我をしない為にどうすればいいかと言うのはしっかり伝えています。

夏休みの間にしっかり痛みを取っていきましょう!!

 

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オスグッドの痛みを乗り越え活躍できたミニバス女子!!

2018.07.11 | Category: オスグッド治療

夏休み目前ハードな練習により怪我がたえなくなっています。

怪我で出遅れない為にも当院では全力でサポートさしていただきます!!

今回のオスグッドの症例です。

手で支えて少し膝を曲げれる程度です。

施術後

普通に屈伸が出来るようになりました。

感想もいただきました。

いつもひざが痛くてバスケの試合で思うようなプレーができなかった。

けど治療してもらってどんどん痛みがなくなって試合で活やくする事ができました!

 

夏休みは学生が一番伸びる時期と思われます。

出遅れない為にも早めの受診をお勧めします。

きっと力になれると思います!!

 

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酸素カプセルをご利用の方へ☆彡

2018.07.07 | Category: 酸素カプセル

おはようございます(^_^)/

この時季、酸素カプセル内の温度も上昇し、代謝の良い方だと暑いと感じる方もみえると思います。

酸素カプセルが設置してある部屋はクーラーが効いているのですが、酸素カプセル内にはクーラーはついていませんので、エアコンの温度を調整している男性のイラスト(節電)必要に応じて氷枕をお渡ししています。また、ミニ扇風機もご用意いたしましたので是非ご利用ください(^_-)-☆

 

氷枕が必要な方は必ず酸素カプセルに入る前にスタッフに申し付けくださいね(*‘ω‘ *)

酸素カプセルに入っている途中で氷枕をお渡しすることが出来ませんので、必要かわからないという方は快適に過ごしていただく為にもスタッフに一度ご相談ください(*´▽`*)

 

※酸素カプセルは予約制・保険適用外です。

 

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自律神経整体を受け2カ月ぶりに眠れるようになりました!

2018.07.04 | Category: 更年期障害,自律神経整体

こんにちは☆彡暑い日が続きますね( ̄Д ̄;;

水分をこまめに摂って熱中症にはお気をつけくださいね!!

 

今日は、体の痛みや不眠、更年期障害の悩みで自律神経整体を受けられた患者様の喜びの声を詳しくご紹介していきますね(*‘ω‘ *)

Q1 どんな事で悩んでいましたか?

・半年以上続いた背骨の違和感

・肩甲骨から背筋にかけての痛みによる不眠

・腕のしびれ

・更年期障害

 

Q2 何がきっかけで当院を知り、何が決め手で当院に行こうと思いましたか?

鈴鹿市内で自律神経を整える施術を行う整骨・接骨院を調べた上、電話での対応が良かったので。

 

Q3 施術を受けてみてどうでしたか?

2回目まではこれと言って変わらず、内心どうなのかなと思いましたが、少しずつ痛みや違和感がとれ、6回目後は2ヵ月ぶりに眠れるようになりました。

自律神経整体の特徴はしっかりとした検査をする事です。

しっかりとした検査で本当の原因が何かを調べて施術を行います。

どこにいっても良くならない方は是非お試しください!!

 

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オスグッドでストレッチは絶対にしないで下さい!!

2018.06.24 | Category: オスグッド治療

今回膝が全然曲がらない少年が来院。

施術前

施術後

1週間後の施術前

問題なく動けるようになり卒業しました!!

今回感想にストレッチとかいてありますが、自宅のセルフケアなのでストレッチは

絶対にダメですよ!!!

なぜオスグッドでストレッチが駄目なのか??

全てのストレッチが駄目ではなく太ももを伸ばすストレッチが駄目なんです。

太ももを伸ばすストレッチは膝を曲げて太ももの筋肉を伸ばします、

オスグッドの大半の子供は膝を曲げると痛いのに何故??膝を曲げるストレッチがこんなに広まっているのか。

膝を曲げると黄色い矢印の方向に筋肉が引っ張られます、太ももの筋肉はオスグッドの出っ張り部分にくっついているのでそこが引っ張られ痛みが増します。

なので膝を曲げるストレッチは絶対にしないで下さい

旭接骨院ではそういった類の事は行わず痛みを取っていきますので安心してお越しください!!

 

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オスグッドで和歌山県から多数来院されています!!

2018.06.12 | Category: オスグッド治療

最近毎週和歌山県から『オスグッド治療で紹介されました!』と、多くの方々が来院されています。

和歌山から3時間以上かけて来ても帰りは笑顔で帰られます(^_^)

 

なぜ!?当院がこんなにもオスグッドのブログを書いているのか

1.本気でこの世からオスグッドを無くしたいと思っているから。

2.初めて旭接骨院に来院される方(特に遠方からみえる方)が安心して来院する為には証拠、信用が大事と思うから。

3.スポーツ障害、特にオスグッドに絶対的な自信があるから。

 

自分自身オスグッドで辛い思いをしてきました。

約2年痛みの繰り返し、何件も治療院に行ったが痛みが無くなることはなく、練習に参加出来ない日々。

だからこそ本気でオスグッドを無くしたい。

成長期においてこの2年は非常にもったいなく感じます。

ストレスにもなってくるし僕の経験上ものすごく焦ってきます。

練習出来ない歯がゆさだったり周りからどんどん置き去りにされている感。

そうならない為にも旭接骨院に一度相談して下さい。

必ず力になれると思います!!!!!

 

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志摩市からラグビー少年がオスグッドで来院!!

2018.06.11 | Category: オスグッド治療

志摩市からラグビー少年がオスグッドで来院!!

コーチの紹介で来院され思うようにプレーが出来ずに悩んでいた様子でした。

施術の度によくなっていき少しかかりましたが4回目で卒業!!

もちろんその間も運動を禁止にしていません。

注意する点だけを伝えて練習をこなしてもらいました。

そして感想もいただきました。

1回目の治療から毎週だんだん良くなった

簡単なセルフケアなので続けていきたい

運動の制限もないので続けられた

 

旭接骨院

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コンタクト

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所在地

〒510-0212
三重県鈴鹿市中旭が丘2-2-11

駐車場

18台あり

予約について

自費治療のみお電話でのご予約が可能です。

休診日

木曜日 / 土・日午後 / 祝日