偏頭痛

2018.09.18 | Category: 更年期障害,自律神経整体

こんにちは(*^-^*)

今日は偏頭痛についてお話しますね☆彡

偏頭痛とは・・・?

血管が拡張することで脈に合わせてズキンズキンと拍動性のある痛みが生じるのが偏頭痛です。頭痛のイラスト

頭の片側だけではなく、両側、後頭部など部分的に激しく痛み、光や音、匂いに敏感になり、ひどいと吐き気を伴うこともあるのが特徴です。

偏頭痛の原因

原因は明らかにはされていませんが、偏頭痛は脳の血管が拡張して周囲に炎症を引き起こし、脳の神経を刺激して痛みが生じるものと言われています。睡眠、体温調節などに重要な役割を果たすセロトニンという脳内物質の分泌量が低下すると、脳の血管が急激に拡大し、頭痛を引き起こすのです。また、ストレスや気圧の変化、月経周期などをきっかけにして誘発されることもあります。

偏頭痛の症状

*ズキンズキンと脈に合わせて拍動性の痛みが生じる

*我慢できず、仕事や日常生活に支障をきたすことがある

*体を動かすと痛みが悪化する

*片側、あるいは両側に激しい痛みが生じる吐き気のイラスト(男性)

*光や音、匂いに敏感になる

*頭痛が起こると吐き気を伴う

これらの症状のうち、症状が当てはまる数が多いほど、また下の二つのうち一つでも当てはまると偏頭痛であるといえます。頭痛の症状には個人差がありますので全てが全員に当てはまるとは限りません。

偏頭痛を和らげる対処法

1 冷たいタオル等で患部を冷やす

患部をアイスノンや氷のうを用いて冷やすことで血管の拡張を防ぎ痛みが和らぎます。患部を温めたり揉んでしまうと逆効果になることがありますので注意が必要です。運動、マッサージなどは血管を広げるのでNGです。

2 暗い静かな場所で安静に休む

寝ている人のイラスト(女性)頭痛がある時は入浴は控え、少しでも睡眠をとるようにすると症状が落ち着くことがあります。

また、音や光に敏感になっているのでにぎやかな場所は避け、暗い場所で休むようにしましょう。

 

3 コーヒーなどのカフェインをとるコーヒーのイラスト「コーヒーメーカーとコーヒーカップ」

コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは血管収縮作用があるため、一時的に頭痛を抑える効果があるといわれています。但し、飲み過ぎには注意しましょう。飲みすぎは逆効果になる場合があります。応急処置として上手に取り入れましょう。

4 規則正しい睡眠・生活・食事を心掛ける

寝不足、寝過ぎ、疲労、空腹など体のストレスは片頭痛の引き金になるので避けましょう。

5 自律神経整体を受ける

当院の自律神経整体は体全体の調整を行いますので偏頭痛でお悩みの方にもお勧めしています。

痛みがなかなか治まらない場合は無理をせず早めの来院をお勧めします。

 

市販の痛み止めは手軽に症状を抑えることができるので便利ですよね。しかし偏頭痛持ちの方が過剰に痛み止めを服用し、かえって頭痛がひどくなるケース(薬物乱用頭痛)も報告されています。薬を飲む際は用法用量を守って使用しましょう。

 

 

旭接骨院

〒510-0212 三重県鈴鹿市中旭が丘二丁目2-11

059-380-5512

職業体験3日目(o’ω’o)ノ☆

2018.09.14 | Category: 日常

今日で白子中学校の学生さんによる職業体験学習も最終日です(◍´ꇴ`◍)

3日目になると自分たちで考えて行動出来る事も増えました(๑ᵔ⌔ᵔ๑)電気治療の終了の音がなると率先して動く姿も見られ頑張っていましたよ(*´ᴗ`*)♪

最初は緊張して声も小さく声掛けも忘れてしまう事があったのですが、最終日の今日は大きな声で患者様への声掛けも出来ていました♬

 

今日はテーピングの作り方を勉強したり・・・

足首に巻くテーピングの貼り方も勉強しました☆彡

スタッフにテーピングの事を質問したり熱心に聞いていましたよ(○´v`○)

 

あっという間の3日間でしたが、一生懸命頑張ってくれました!

職業体験で学んだ事や経験を少しでも活かしていただけたら嬉しいですね♪

3日間お疲れ様でした(๑´∀`)๓ლ(´∀`๑)

 

この3日間、皆様にはご迷惑をおかけしたこともあるかと思いますが快くご協力いただき感謝しております。

ご協力ありがとうございました!

 

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職業体験2日目((o´v`o)ノ

2018.09.12 | Category: 日常

職業体験2日目☆

今日は昨日覚えてもらった電気治療の補助などの他に、ウォーターベッドや鍼治療を体験してもらいました(∩´ ᵕ `∩)

ウォーターベッド初体験の二人(◍´ꇴ`◍)

水圧でマッサージするのですが、それがちょっとくすぐったかったようです( *´艸`)

 

続いて初めての鍼治療!!

先生から鍼治療の説明を受けながら実際に鍼を刺してもらいます☆彡

 

最初は鍼を足に刺す所を見るのが怖い様で手で顔を覆っていた中学生!!

でも実際に鍼を刺してもらうと痛くなかったようです(σ´・∀・`)σ

 

こちらの女子も最初は顔を背けていました!笑

鍼治療に使用する鍼は髪の毛程の細い鍼を使うのですが、やはり体に鍼を刺すというのは緊張するし怖いものですよね( ›_‹ )

でも実際に鍼を刺した方からは「痛くなかった」とのお声をいただいておりますのでご安心を♬

 

院長による施術や矯正も体験してもらいました!

まずは足の裏のアーチがあるかを確かめ足の長さを見て体の傾きを調べます。

この子は右足が少し長いようで調整したり・・・

矯正も体験してもらいました!!

ちょっと緊張している様子(・∀・)

 

体の治し方や偏平足についてなど院長の話を熱心に聞いていましたよ(^ω^)

 

明日は当院の休診日ですので職業体験もあと1日!!(14日の金曜日が最終日です)
ゆっくり休んで疲れをとって、最終日頑張りましょう(๑´∀`)๓ლ(´∀`๑)

二人ともお疲れ様でした(`・∀・´)ゝ

 

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職業体験1日目(○’ー’○)ノ

2018.09.11 | Category: 日常

こんにちは☆彡今日から白子中学校の学生さんによる職業体験が始まりました(☆‘∀‘☆)

最初は緊張して顔もこわばっていましたが、徐々に笑顔も増え、電気治療の補助やウォーターベッドの補助、タオルの片付けなど一生懸命頑張ってくれましたd(・∀・*)♪゚+.゚

今日はお互いに電気を入れ合ったり・・・

 

実際に自分自身が患者様の立場になる事で『もっと大きな声で(患者様への声掛けを)言わないと患者さんに聞こえないと思いました。』と、患者様側になる事で気づいた事もあったようです(*^_^*)

 

酸素カプセルも実際に体験してもらいました♬

 

ほんの数分の体験でしたが「すごい(≧▽≦)!!!」と喜んでくれましたよ(*^▽^*)

酸素カプセルの説明も興味深そうに聞いてくれました(^_^)

 

今日は初日ということもあり、慣れない場所と環境に緊張したと思いますが頑張ってくれました!

この3日間で色々な経験をしてもらい、沢山学んでもらえたらと思っています♬

お疲れ様でしたd(・ω・●)☆

 

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津からテニス少年がオスグッドで来院!!

2018.09.09 | Category: オスグッド治療

最近オスグッドブログサボっていてすいません。

今回同じチームのキャプテンからの紹介で来院!!

施術前

左膝が全然痛くて曲がりません。

施術後

痛みなく膝が曲がるようになりました。

写真わかりずらくてすいません。

2回で卒業しました。

その時の感想もいただきました。

いい笑顔ですね(*^-^*)

オスグッドになりやすい人の特徴!!

あくまでも旭接骨院での見解です。

・足のアーチ(土踏まず)の問題

・膝を曲げる時に内側に捻じれている

(直立から足を一歩出して膝を曲げた時に内側に曲がっている)

この2つはほぼあります

この2つの原因でセーバー病(踵)シンスプリント(すね)有痛性外頸骨(足首の内側)

などもなりやすくしっかりとしたケアが必要になってきます。

怪我をしにくい身体づくりにもサポートさせていただきます

 

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国民健康保険をお持ちの患者様へ

2018.09.09 | Category: お知らせ

今月末(9月30日)で国民健康保険の保険証の有効期限が切れますので、来月の月初めには必ず受付にて新しい保険証をご提示くださいますよう宜しくお願いいたします。

 

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来週から職業体験が始まります(*´▽`*)

2018.09.08 | Category: お知らせ,日常

おはようございます(●´ω`●)

来週から毎年恒例の白子中学校の学生さんたちによる職業体験実習が始まります☆彡

今年は女の子二人が体験学習に来てくれます(^_-)-☆セーラー服の女子学生のイラスト(くるぶしソックス)

先日、事前訪問で挨拶に来てくれました♬とても緊張した様子でしたが、しっかりと挨拶をしてくれました(*‘ω‘ *)

9月11日(火)~14日(金)から始まる職業体験!!

ご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが皆様ご協力よろしくお願いいたします(m。_。)m

 

また、何かございましたらすぐにスタッフまでお声掛けくださいね!

 

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駐車場の白線が綺麗になりました♬

2018.09.07 | Category: 日常

こんにちは(^_^)/

昨日、業者さんに当院の駐車場の白線を綺麗に塗り直してもらいました(≧▽≦)

真っ白で見やすくなりましたね♪

開院から長年経ち、駐車場の白線も消えかかって見えにくくなっていました(´・ω・`)

患者様にも駐車しづらくご迷惑をおかけしましたm(__)m

 

当院の駐車場は18台完備しております!

遠方からお越しの患者様ももちろん近隣の方も車でご来院いただけますよ(^_-)-☆

SUVのキャラクター

 

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台風の為午後から臨時休診となります。

2018.09.04 | Category: お知らせ

おはようございます。

本日台風の為、午後から臨時休診となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

 

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9月の休診日(◎´∀`)ノ.。.:*

2018.09.01 | Category: お知らせ

9月の休診日は下記の通りです。

9月6日、13日、17日(月)、20日、24日(月)、27日

17日(月)と24日(月)は祝日の為休診となります。

 

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コンタクト

アクセス情報

所在地

〒510-0212
三重県鈴鹿市中旭が丘2-2-11

駐車場

18台あり

予約について

自費治療のみお電話でのご予約が可能です。

休診日

木曜日 / 土・日午後 / 祝日